2025-2026 Секция “Ушу - туйшоу” 04.09.2022
Код кружка:
В сентябре 2025 года начнет свою работу новый кружок. Первое занятие - 11 сентября в 16.00 в актовом зале
Общая информация https://schc179.mskobr.ru/articles/1006
2025-2026
Секция “Ушу - туйшоу”
Новая секция Туйшоу — искусство равновесия и движения
Приглашаем учеников от 10 до 18 лет на занятия по Туйшоу — традиционной дисциплине внутри китайских боевых искусств (Ушу), основанной на принципах стиля тайцзицюань. Это контактная практика без ударов и захватов, в которой главное — чувствовать, направлять и сохранять равновесие, а не бездумно атаковать. Благодаря этому уровень травматизма крайне низкий, а польза — огромная.
На тренировках вы научитесь:
-
понимать и выстраивать прочную структуру тела;
-
чувствовать оппонента через прикосновение;
-
перенаправлять силу противника себе во благо;
-
быть мягким там где это нужно и жестким лишь там где это необходимо.
В рамках секции также будут практиковаться элементы цигун, дыхательные и оздоровительные техники, усиливающие эффект от тренировки.
Дополнительно на занятиях мы затронем основы китайской космогонии и философии, что поможет участникам лучше понять внутреннюю природу Туйшоу и расширить свой кругозор.
Туйшоу — это возможность развить тело, координацию и внимание, получить соревновательный опыт в безопасной форме и открыть для себя философию движений, в которых сила рождается из мягкости.
Преподаватель: Александр Разумов
Врач спортивной медицины, педагог физической культуры, спортивный психолог. Многократный призёр и победитель соревнований в различных стилях единоборств.
Тренировки проводятся два раза в неделю, по вторникам и четвергам.
Первое занятие: 11 сентября с 16.00
Телефон для связи: 89169341181 (телеграмм и вотсап)