2026-2027 Секция “Туйшоу” 04.09.2022

Общая информация https://schc179.mskobr.ru/articles/1048

• Современный мечевой бой (для детей с 12 лет) (код 564262).
  Первое занятие - 3 сентября в 17.30 (и начинающие и продолжающие) Расписание на на странице кружка
• Туйшоу (для детей с 11 лет) (код 2371991).
  Первое занятие - 3 сентября в 16.00 (и начинающие и продолжающие). Занятия по вторникам и четвергам.

2026-2027

Секция “Ушу - туйшоу”

Секция Туйшоу — искусство равновесия и движения

Приглашаем учеников от 11 до 18 лет на занятия по Туйшоу — традиционной дисциплине внутри китайских боевых искусств (Ушу), основанной на принципах стиля тайцзицюань. Это контактная практика без ударов и захватов, в которой главное — чувствовать, направлять и сохранять равновесие, а не бездумно атаковать. Благодаря этому уровень травматизма крайне низкий, а польза — огромная.

На тренировках вы научитесь:

• понимать и выстраивать прочную структуру тела;

• чувствовать оппонента через прикосновение;

• перенаправлять силу противника себе во благо;

• быть мягким там где это нужно и жестким лишь там где это необходимо.

В рамках секции также будут практиковаться элементы цигун, дыхательные и оздоровительные техники, усиливающие эффект от тренировки.
Дополнительно на занятиях мы затронем основы китайской космогонии и философии, что поможет участникам лучше понять внутреннюю природу Туйшоу и расширить свой кругозор.

Туйшоу — это возможность развить тело, координацию и внимание, получить соревновательный опыт в безопасной форме и открыть для себя философию движений, в которых сила рождается из мягкости.

Преподаватель: Александр Разумов
Врач спортивной медицины, педагог физической культуры, спортивный психолог. Многократный призёр и победитель соревнований в различных стилях единоборств.

Тренировки проводятся два раза в неделю, по вторникам и четвергам.

Первое занятие: 3 сентября с 16.00

Телефон для связи: 89169341181 (телеграмм и вотсап)